Как убрать низ живота
Самой проблемной частью живота является нижняя его часть. Как бороться с ее зачастую непривлекательным видом. Традиционно нижняя часть пресса прокачивается следующими упражнениями: подъем ног до вертикали из положения лежа, «обратные скручивания», поднятие таза вверх...
