Как стать уверенным в себе

Часто жизненные неурядицы выбивают нас из седла.

И мир в такой ситуации кажется серым и враждебным. Всё валится из рук и мы мысленно, а иногда и вслух восклицаем: « Господи, за что?». Но если мы возьмём себя в руки и сможем успокоиться, то при анализе ситуации окажется всё гораздо проще и, в конечном итоге, всё поправимо.

Отчего же мы так часто подвергаем себя  искусственным стрессам, которые приводят в лучшем случае – к потере настроения, в худшем – к панике и депрессиям?

Сомнения в себе в связи с неудачами свойственны людям эмоциональным, но внутренне зажатым, либо излишне стеснительным.

Как же избавиться от этого? Что поможет обрести  уверенность  в  себе?

Прежде всего, здравый смысл.

Попробуйте выстроить логическую цепочку событий, которые привели вас к неприятной  истории.

С удивлением  вы скорее всего обнаружите, что сами так или иначе являетесь первопричиной, что в определённый момент ваш выбор был неверным, ошибочным. Осознание того, что в мире нет случайностей, а есть только закономерности, которые мы просто порой не понимаем, поможет вам не искать причину извне, а только в себе.

Но не нужно в этом обвинять себя и ставить на себя ярлык неудачника. Ведь если вы где-то ошиблись, значит, ошибку тоже можете исправить только вы сами!

Потенциально каждому человеку дано бесконечно много. Задача – научиться в полной мере использовать этот дар.

Научитесь больше уважать себя, никогда не сравнивайте себя с кем бы то ни было. Не завидуйте ни кому. Помните, у вас обязательно есть то, чего нет  у других, вы уникальны и неповторимы.  Гордитесь этим «своим», и знайте, вы очень много можете.

Но иногда для того, чтобы в это поверить, нужен некий внешний стимул, который станет мощным зарядом энергии. Существует множество тренингов и тренеров, готовых придти вам на помощь. Среди них есть действительно работающие, и есть продавцы воздуха.

Читайте также: